Zone Lone
×
  • Forside
  • Behandlinger
    • Zoneterapi
    • Akupunktur
    • Samtale
    • Priser
    • Gavekort
    • Kostvejledning
      • Sund kost
      • Hvorfor kostvejledning
      • Kursus, peptalk og workshop
  • Arbejd med mig
    • Kursus, peptalk og workshop
    • Sund livsstil til medarbejdere
    • Undervisning børn og unge
    • Workshops
    • Specifikt emne
  • Om mig
  • Kontakt
  • Blog

Påskeæg med dadler og chokolade

Påskeæg med dadler og chokolade
Lone CathrineOpskrifterSunde snacks

Påskeæg med dadler og chokolade

Uhmmm, de smager SÅ godt. Dadlernes sødme sammen med smagen af mandler gør disse til en himmerigsmundfuld. Og de hører til i den sundere afdeling af snack, og kan spises med god samvittighed. Og børnene elsker dem ! De er fyldt med gode proteiner og fedtstoffer, og belaster derfor ikke blodsukkeret på samme måde som alt andet påskesnolder der serveres.

 

150 g dadler

1 spsk. kokosolie

Saft og fintrevet skal af ½ appelsin

½ – 1 tsk. mandelessens (Urtegaarden.dk)

1 spsk. peanutbutter

75 g. mandelmel

25 g. chufamel

1 – 1½ spsk. Agavesirup

100 g. 70% chokolade

 

Gult pynt
Kokosmel vendt med lidt gurkemeje og et par dråber vand

 

Alle ingredienserne blendes sammen til en fint ensartet fedtet masse. Smag det til så det passer til dine smagsløg, med mere essens, appelsin eller agavesirup.

Formes til små eller lidt større æg.

Chokoladen smeltes ved svag varme, i en skål over vandbad. Stik en kødnål i den ene ende af ægget, hold det over chokoladebadet og hæld chokolade over med en teske. Sættes på et fad. Drys med det gule pynt.

Tip 🙂
Jeg brugte hele mandler og malede dem i min kaffekværn.
Hvis du ikke har chufamel kan det erstattes det med mere mandelmel.

Et tip mere 😉
Vi har et par sukkergrise i vores familie, så derfor svøbte jeg nogle af daddelæggene i lidt rå udrullet marcipan, inden de blev dyppet i chokoladen.

….lige et mere… 😉
Hvis du ikke har noget imod lidt alkohol i dine æg, så udskift appelsinskal – og saft, med en lækker portvin.

BON APPETIT OG GOD PÅSKE

Bloggen

  • opskrifter
  • madplaner
  • forskningsresultater af diverse behandlinger
  • kostens betydning for et godt helbred
  • vitaminer og mineraler

Et vigtigt emne for mig er også, - handler sundhed kun om det vi putter i munden. Hvad byder du ellers dig selv…? Det vil du også komme til at høre meget mere om.

Seneste indlæg

  • Den bedste pizza
  • Påskeæg med dadler og chokolade
  • Skøn salat med bagte rødbeder og hel boghvede
  • Bircher Müsli
  • Kost og motionskursus

Kategorier

  • Indlæg
  • Kurser
  • Opskrifter
    • Brød
    • Hovedretter
    • Kager
    • Morgenmad
    • Salater
    • Sunde snacks
    • Supper

Skriv til mig

    23 61 10 34

    kontakt@lonewozniak.dk

    Kingstrup Mosevej 4

    CVR nr.: 19704041 – CVR P nr.: 1003940557

    Cookie & Privatlivspolitik


    Zoneterapeut Lone Jørgensen  fdz-alternativ-behandler
    Copyright © 2019 lonewozniak.dk - Alle rettigheder forbeholdes
    Graffic Webdesign